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心酸、怎么办

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-31 17:42
心酸了..怎么办? 想某人..怎么忘记?
最佳答案
什么让你心酸了就不要去想什么,把注意力转移到别的事物上,这叫转移注意力法.
做你应该去做的事,让自己动起来,不要独自呆着什么都不做,那样有助于"心酸"的滋生和蔓延
参加自己喜欢的运动,发泄一下心中的恶气
找一个合适的朋友,将心中的不快说出来,释放一下自己的情绪
……
就这样不知不觉中,时间就过去了
随着时间的流逝,心会慢慢放开
这时,回头看看过去可能会找到一些解决问题的办法
全部回答
为什么要心酸?因为什么事呢?如果想他了就给个电话他或者发条短信告诉他啊。

忘记不掉就不要忘记好了。

忘记了未必也就是好的。

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