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如何让人有精神、充满干劲?

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解决时间 2021-04-19 23:46
如何让人有精神、充满干劲?
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如何让人有精神、充满干劲?............

一是在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。二是冲个冷水澡(这是很刺激的,不是每个人都能适应的,如果不能适应就不要做)或者用冷水洗一下脸也会使人精神倍增。血液中的含氧量高人就精神足,人有精神就充满干劲。

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喝茶提神,想一些开心的事。
有目标,为自己的目标奋斗!

适量运动,保持愉悦的心情.

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