睡很晚和起很早哪个对身体危害大？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-23 21:58
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-03-23 18:55
睡很晚和起很早哪个对身体危害大？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-03-23 19:29
建议选择晚上11点睡觉早上5点半起床，中午一定想方设法打个瞌睡，这样可以把睡眠不足对健康的伤害降到最低追问中午的话学校会安排睡觉 一般半个小时左右 如果我11点睡觉5.30起床的话，对身体有些什么影响？追答这个作息时间不算很差，对身体没什么不好
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