练拳击需要特意做俯卧撑练胸肌吗？还是哑铃练练胳膊就够了？

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-09 18:24

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-02-09 10:27

虽然没练出多大的块来？还是哑铃练练胳膊就够了，我就要去学拳击了，我以前自己在家练过半年的健身练拳击需要特意做俯卧撑练胸肌吗，所以想问下练拳击需要特意练胸肌吗，想先打点力量的基础，但是还是比一般没练过的人有力气有块头的？我听说拳击出拳的力度跟胸肌几乎没有关系

。我就是因为不知道要怎么练胸肌所以才问的啊，隔一天做俯卧撑仰卧起坐我看重量级拳击手的胸肌都特别大，再隔一天再练胳膊？这么往复循环可以吗。。
那我一天用哑铃练胳膊

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-02-09 11:28

要做要好好做要变花样做胳膊肘贴着肋骨做对出拳需要的肌肉群有很大好处

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1楼网友：傲气稳了全场
2021-02-09 13:39

俯卧撑

2楼网友：duile
2021-02-09 12:14

看打拳的谁胸肌特别大，不是单纯要肌肉。。？打拳的练俯卧撑要的是那个肌肉耐力

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