关于黑芝麻糊

吃黑芝麻糊，对身体有什么好处，可以具体点。

吃现磨配制的坚果类黑芝麻糊有助于补充各种微量元素、矿物质、氨基酸等多方面的营养，有效治疗头发早白、脱发、贫血、肾虚、腰酸背痛、体弱多病、发育迟缓等，还能有效抗衰老，强身健体；对于孕妇的产前调补也非常合适。

健果食疗芝麻糊营养餐五大特点：

一、纯天然绿色食品：不含任何食品添加剂。

二、营养丰富全面：十几种坚果配料，富含蛋白质、多种氨基酸、稀有微量元素与矿物质、各种维生素，营养非常全

面，并无任何副作用。

三、真材实料：现场配制加工，配料十足，好料看得见。

四、方便快捷：只需加入开水搅拌均匀并胀开后即可食用。

五、量身定制：可以根据个人情况自由量身配制。

食用方法：

只需可以加入开水搅拌均匀并胀开即可食用，也可与牛奶、麦片或稀饭混合食用，也可自制糕形食用。每天早晨或晚上空腹食用。用量不限。

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘． 利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖． 在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。 1．补脑益智食品： 因此，人尤其是从事脑力劳动的中年人，需要进食健脑食品，以改善脑力不足现象。医学研究发现，卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品，能提高大脑的活动机能，延缓大脑的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健脑食品。 2．减肥轻身食品：减肥食品是现代食品市场上的一种科学性较强的食品。这种食品，给人的感官印象及色味较好，并有一定的体积，但营养及热量较低。胖人食之能减轻体重，并无不良反应。科学家们发现，果胶是一种理想的减肥食品，其本身的半纤维素的组成部分几乎不含营养，不被人体吸收，制成减肥食品有较好的减肥效果。祖国传统的减肥食品有荷叶粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。久服此类食品能增强体质，轻身延年。 3．味觉食品：味觉食品能帮助人增进食欲，促进消化。 老年人由于味蕾减少和结构萎缩，对淡味无感觉，对无咸味的食品常常不满足，因此，在老年人食品中应多利用甜、咸、醋、芥末、胡椒及各种美味为宜。现今世界上已开发出多种富于味觉的食品，适宜于老年人食用。