女朋友每天晚上12点种睡觉，早上7点多起床上班，每天说老是犯困，上午还好，下午会困的很厉害，我该做
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-08 16:13
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-08 13:22
女朋友每天晚上12点种睡觉，早上7点多起床上班，每天说老是犯困，上午还好，下午会困的很厉害，我该做些什么呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-04-08 14:27
人的睡眠只有在天黑以后，天亮以前这段时间是最佳睡眠。晚上为阴，白天为阳，也就是说人体放松休眠的最佳时刻，所以晚上耽误睡眠白天怎么睡也补不回来。只有劝你女朋友改善睡眠，才能解决目前的问题.成年人睡眠时间是7~8小时
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-08 17:39
那只有辛苦自己赚钱养她不要让她那么累不就行了
- 2楼网友：猎心人
- 2021-04-08 16:52
缺乏微量元素引起的
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-04-08 16:28
犯困是精力不旺盛，常饮灵芝茶，精力充沛，免疫力强，工作一天不犯困。
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-04-08 16:06
晚上23点前就要睡，补充些维生素，容易失眠的人要多晒太阳，多运动，多喝水
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