哑铃横着举有好处吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-22 16:50
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-22 01:53
哑铃横着举有好处吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-03-22 02:47
不知道你的横着举是个具体怎么举法，是反手还是正手，是上举还是弯举，有没有照片，因为练法很多，你只说横着举没法确定是哪个。
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-22 03:45
有，练习肱二头肌和肱三头肌
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