好烦，感觉到了生活的各种压力，即使你不想去承受

好烦，感觉到了生活的各种压力，即使你不想去承受

面对各种压力，减轻压力有以下几个方法：
1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。
2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。
3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。
4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。
5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。
6、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

生活就是这样，每个人都有各种方面的压力

这是一种每个人的压力，也是人为什么而为了生活而坚持。

如果爱一个人却不能和这个人厮守，那么也许应该选择放手，也许放手是另一种爱的方式，不一定注定是爱的终结、不一定注定是爱的背弃、不一定注定是爱的诀别。一种爱，爱到放开、爱到遥望、爱到豁达、爱到祝福，这是一种境界

人长大了会有压力的，压力大你才动力大

有压力说明你在长大，生活就是这样，但是我们还是要开朗，乐观的。