远离雾霾我们可以做些什么写出四条

远离雾霾我们可以做些什么写出四条

减少外出和户外
抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染
外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
饮食要注意
最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。
添置室内新风系统
今天，正在兴建或翻新的房屋和其他建筑物的空间越来越密闭，达到了人们提高能源利用效率的期望，与此同时也隔绝了清新的自然空气在室内外的交换。
现在，智能家用新风系统已经普遍纳入新建房屋和装修之中，德国适加profi-air是一个理想、可靠、灵活和卫生的空气分布系统。
清洁、无噪声的新风促进健康、清爽的睡眠。在卧室无需通宵敞开窗户，一觉醒来，感觉神清气爽，远离头痛不适、感觉不到丝毫疲劳，空气如此清新……Profi-air使这一梦想成真。
无论是在夜晚或白天，profi-air系统可以源源不断地将新鲜空气送入室内，并且去除异味、湿气和二氧化碳，过敏的人可以通过profi-air在室内呼吸到新鲜的空气，优异的过滤技术可以防止所有花粉和尘埃进入房屋，创造一个昼夜不停的怡然、清新的室内气候。