晚上喝牛奶粥好吗？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-30 11:12
- 提问者网友：风月客
- 2021-07-30 06:06
晚上下班时肚子饿，可以喝牛奶粥么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-07-30 07:45
喝完粥 睡前半小时再喝牛奶 有助于睡眠
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-07-30 10:43
可以，免得空肚子睡不着。
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-07-30 10:28
可以的~还可以安神
- 3楼网友：拾荒鲤
- 2021-07-30 09:51
牛奶粥本来就是早晚吃的……
不过要注意牛奶不能变质，要新鲜的。
它能补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。
- 4楼网友：雾月
- 2021-07-30 09:08
好,但是不要在八点以后喝了
- 5楼网友：雾月
- 2021-07-30 08:26
好，利于消化，吸收迅速，睡前喝温热的牛奶粥，这样对睡眠很有帮助，可以使人快速入睡，提高睡眠质量，但不要喝太多，以免夜间起夜小便而影响睡眠。
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