最近买了个单杠 昨天练了几个 今天肌肉疼和臂疼是不是有效果了
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-12 13:08
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-02-12 03:41
最近买了个单杠 昨天练了几个 今天肌肉疼和臂疼是不是有效果了
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-02-12 04:56
那是肌肉疲劳的反应，继续练下去就会变强壮了
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-02-12 07:26
你要是第一天练的话很正常
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-02-12 06:08
拉伤，不是有效果
- 3楼网友：由着我着迷
- 2021-02-12 05:47
有效果，以后你要的就是这样，没感觉才可怕
- 4楼网友：忘川信使
- 2021-02-12 05:36
打点滑石粉吧！要不改练其他动作。
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