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牛奶和酸奶那种喝了不会长胖?

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解决时间 2021-10-17 03:32
牛奶和酸奶那种喝了不会长胖?
最佳答案
喝酸奶比喝牛奶好,牛奶容易发胖,酸奶就没有这方面的担心了,而且还可以美容减肥呢·
全部回答
不论什么,都要适量,尽量选脱脂的
应该是酸奶吧.
看脂肪含量和蛋白质含量
都不会.只是有些人的体质喝鲜奶不易吸收,酸奶就好些.只是酸奶容易坏牙,尤其是孩子,喝完要及时漱口.
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