如何才能让脚保持干爽不出汗？

如何才能让脚保持干爽不出汗？

这绝对是好方法：方法1　　【简单版】:　　通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。　　【完全版】:　　脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。　　自疗注意事项:　　(1) 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。　　(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。　　(3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。　　(4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。　　(5) 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭　　(6) 本症以外治法为主。　　自治疗法:　　(1) 将脚放在50-60的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。　　(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。　　(3) 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。　　(4) 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。　　(5) 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。　　治疗脚气九法　　1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。　　2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2~3次可愈。　　3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。　　4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1~2次，一般次数便可见　　效。　　5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。　　6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。　　7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。　　8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患　　处，有显著疗效。　　9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。　　脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。　　家住北京宣武区的张先生是一位"老"脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方:往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。　　赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。　　从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主;如果是水泡靡烂型的患者，即患处渗水，对这类患者就不能像角化干燥型患者那样，使用刺激性过强或软膏等药物，而应先将患处处理得干一点，然后再用粉剂药物进行治疗;还有一类患者属于间插型，即有的部位干燥、脱皮，有的部位靡烂流水，此时就应根据具体情况用药。除了辨型用药，患者还应在医生的指导下足疗程用药。许多脚气患者只注重在急性期坚持用药，一旦症状减轻便停止用药，殊不知，脚气是一种极易复发的疾病，无论患者使用哪种药物进行治疗，都要坚持到足够的疗程才能彻底清除脚气。　　除了药物以外，日常的足部保健对治疗脚气也非常重要。据北京大学第一医院皮肤科李若瑜教授介绍，脚气是由一种皮肤癣菌引起的疾病，而这种癣菌在比较潮湿、高温的环境下更容易滋生。因此，人们应注意保持足部干燥，选择比较吸汗的线袜和透气、宽松的鞋子;每天坚持洗脚，并擦干脚和脚趾缝。　　【脚臭自我治疗小妙方】　　1.经常洗脚　　2.在脚上使用爽身粉　　3.使用止汗剂　　4.经常更换袜子　　5.穿通风的鞋子　　6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次　　7.经常泡脚　　8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发　　9.也可以粗盐溶于水泡水　　10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶于水泡脚，都有除臭的作用　　11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭　　12.保持平静　　13.注意饮食　　14.勿过度劳动足部　　脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。　　自疗注意事项:　　(1) 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。　　(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。　　(3) 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。　　(4) 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。　　(5) 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。(6) 本症以外治法为主。　　自治疗法:　　(1) 将脚放在50-60的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。　　(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。　　(3)葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。　　(4)洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。　　(5) 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。　　治疗脚气九法　　1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。　　2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2~3次可愈。　　3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。　　4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1~2次，一般次数便可见效。　　5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。　　6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。　　7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。　　8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。　　9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。　　方法2汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚. 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。　　护理“汗脚”要点　　在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。为此，人们应对足部做以下保护：　　1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具。2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水。4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。　　在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程，很快，汗脚症就好了。 还要视患者的具体情况而定：　　青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切。　　如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾。可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8— 12小时，且停药后对机体不会有任何影响。此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解。