怎样去除婴儿肥？

马上就要拍结婚照了，看着我肥胖的身躯，恨不得把多余的肉一块一块割下来，我要求老公在给我三个月的时间，谁不希望自己结婚时漂漂亮亮的，在这三个月里我要瘦下来，无论用何种方法。节食，运动都试过了，每次瘦下来，老公说“看起来瘦了，为了奖励你，我给你做一顿丰富的饭”，然后又吃回来了，这样可不行，都怪可恶的老公，诱惑我，从此拒绝了老公的美食，每天早上开始跑步。这样吧，你去我一个朋友的空间看看，（她q4, 1 2 4, .054），我就是在她的帮助下减肥成功的，嘿嘿祝你减肥成功。

瘦脸方法：

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操：

  有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

  准备运动：进行3分钟有氧运动。     第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。     第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次     第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。     第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 6、饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 7、冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿

8、药物方面：建议试试天香百合减肥胶囊吧，本产品是纯天然纯植物药，主要有：山楂。巴沙果，胡萝卜素，番茄，天然百合等成分组成，另外，每100克产品含花青素8.15克，在瘦身的同时还可以排毒美容，本品不含违禁成分和激素，遵循不腹泻、不头晕、不运动的三大原则。深受广大用户的好品，我和我周围的朋友都在用，此产品像吃水果一样安全，主要靠燃烧脂肪来达到减肥的目的。我用了一个疗程减掉了18斤，朋友都在为成功减肥而高兴。

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