一分钟记忆力训练作文 300到500字

一分钟记忆力训练作文 300到500字

在我们的生活中，要记忆的东西数也数不清，在学习上，记忆又是积累知识的根本。所以怎样增强记忆力，是每位同学极为关心的。许多人认为，记忆力是天生的，其实不然，主要还是应加强这方面的锻炼，掌握记忆的方法。我的几点体会是：
专心致志是第一点，也是最根本的一点。孟子曾经说过：棋王弈秋收了两个徒弟，一个专心致志地听弈秋讲棋理；另一个却三心二意，想着天上有鸟飞来，要用弓射它。学完之后，前者的棋艺与他师傅不相上下，而后者却什么也没学到。专心致志是理解也是记忆，学不专心，花再多时间也记不住。记忆时要平心静气，把全部精神集中起来，要克服一心二用的毛病。
第二点是理解后记忆。我有亲身体会：一次，我没注意听课，下课时老师要我们背诵，只有一小段的课文，我背了老半天也背不下来；另一次，老师让我们背课文所描写的情景，我对课文理解透了，印象深了，没读几遍就背得滚瓜烂熟了。
读、听、看、想、写是我总结出来的第三点。读，要读得声情并茂。听，不仅要听别人怎样读，还要听自己怎样读，听多了，耳熟能详。看，要边读边看，逐字逐句地看，让眼睛也来帮助记忆。想，脑子里要想象课文中描写的情景，这样背下来容易持久。写，抄一抄，写一写，就记得更牢了。
最后一点，要放松。如背书，遇到记不起来时，不要硬着头皮去背，这样会越背越乱。不妨放松一下自己，或出去走走，或做几节体操，或先做别的作业，等心静下来再从头开始。
这几点，说起来容易，真正做起来却难。但只要坚持不懈，记忆力一定会好起来的。

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