长期吃桂圆红枣有坏处吗

长期吃桂圆红枣有坏处吗

桂圆红枣都是性温的,吃多少长时间要看你的体质状况;如果你感觉上火,就要停了;
如果没觉得上火,说明你身体还需要,如果你体质是怕冷,就需要温补,继续吃是有益的。
至于放多少,只能你自己试,每个人体质是不同的,第一次吃三五个,吃过后没上火,就继续这样用下去是没问题的。