能量是不是卡路里

能量是不是卡路里

问题一：请生物高手或医学高手解一下疑惑,关于卡路里,热量这些个东西. 卡路里是不是和热量是一回事?卡路里怎么来? 我先说一下我不是生物高手也不是医学高手，仅供参考。
1. 卡路里怎么来？从食物里来。1大卡＝1000卡路里＝4182焦耳
只有三种物质提供卡路里（其他物质的热量可忽略不计）：
碳水化合物，1g碳水化合物提供4大卡
蛋白质，1g蛋白质提供4大卡
脂肪，1g脂肪提供9大卡
因此，含上述物质多，且含水分少（这点很重要）的食物，卡路里就特别高，比如油炸食品。食物的具体卡路里可以百度营养成份表。
2. 1g脂肪提供9大卡，但是如果具体到减肥上来讨论的话，因为人体的脂肪里是含水场，所以大约人体1g脂肪只能提供7.7大卡的热量。
3. 医学所说的热量和食物温度是否有关系不知道，但是在营养学里肯定无关。
4. 少穿衣服会消耗更多热量。因为人需要维持体温，就需要消耗能量来产热，衣服越少，需要的产热量就越大。热量不能转化为脂肪，关于这部分的解释楼上说的非常准确。蛋白质必须由氨基酸构成。问题二：脂肪、热量、能量、卡路里有什么不同？ 什么是脂肪：脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是C、H、O。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。自然界有40多种脂肪酸，因此可形成多种脂肪酸甘油三酯。脂肪酸一般由4个到24个碳原子组成。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。
脂肪在多数有机溶剂中溶解，但不溶解于水。什么是热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来，时间久了，身体就胖起来了。
什么是能量：在热传递过程中,传递能量的多少叫做热量. 能量就是热量的组成部分．
什么是卡路里：卡路里只是衡量能量的方法——衡量食物中的热量和人们身体中释放的热量。按专业上的说法，1个单位量的卡路里能使1克的水上升摄氏1度。 卡路里不是营养物，但很多营养物给我们卡路里。蛋白质、碳水化合物和脂肪组合成含有卡路里成分的各种食物。问题三：能量是不是热量？ 看你要减什么肉。如果你要减肌肉，那么你不吃饭，或者营养不良都可以减，但是肥肉却减不了。科学的减肥方法主要是减少体内的脂肪，所以不能笼统地说减轻体重就算是减肥成功了。就是采取了一些措施，短期内你的体重减下来了，但你身上的脂肪没有减下来，所减少的只不过是水分。如此减重，危害不小。科学的减肥是只有让细胞能够得到完整和充足的营养的前提下，如果能量不足，细胞会把脂肪放出来问题四：能量是否就是热量？ 以太阳为例太阳的能量是有热量的，而且热量还发得惊人！问题五：卡路里与减肥的关系 卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系. 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。脂肪的热量约9千卡每克；糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。 减肥的话就减少卡路里的摄入 比如方便面、有色饮料什么的 卡路里是很高的
麻烦采纳，谢谢!问题六：所谓减肥到底是消耗脂肪，还是消耗卡路里，还是热量？ 脂肪是热量来源之一 热量的单位是卡路里 。脂肪是通过消耗热量来减掉的。热量高没关系，只要每天摄入的热量总量不要超过一个人一天正常需要摄入的热量就好了。减肥的话，1千克的脂肪完全氧化释放9000千卡的热量。 也就是说你要消耗掉9000千卡的热量才能减掉一公斤脂肪。运动肯定是消耗热量的好方法。同时也可以通过摄入低于每天所需的热量来减肥。比如你一天需要5000大卡热量，你保证所吃的食物热量加起来不超过这个数也是可以减肥的。问题七：是不是一天摄入的能量比消耗的多就长胖？ 不少人的瘦与饮食单一（偏食）有关。
比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足。
还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。
这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量，做到供大于求，才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。
其次，身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。
也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。但应注意增食要定时，否则会适得其反。比如，有人为了增胖，不时吃糖果、点心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。 锻炼身体，增强体质 有人以为每天少运动，能养胖。其实不然，结果是既不能增胖，更不能使体型健美。
实践证明，只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动，才能提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来。 从食物的种类划分，吃可以分为吃荤和吃素两种。吃荤主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如说各种鸡、鸭等禽类，鱼类，各种动物（除去被保护动物）的肉，还有蛋、奶、海鲜、野味等等。吃素主要是指非肉食，即以蔬菜、水果、谷物为主。就吃荤有利于健康还是吃素更有利于健康，有史以来就一直争论不休，其实荤素并不重要，重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。只要机体这个时候是需要的，荤素都是必须得吃的
脂肪含量偏高:锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨
脂肪含量较高:炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力
脂肪含量极高:油条、狮子头、炸鸡问题八：热量和能量是否一样，一千卡热量是多少焦耳 由热力学第一定律△U=W+Q
热量是系统内能的改变量，是系统发生热传递内能的改变量
能量有多种形式，比如动能、势能、电能、内能、机械能、光能、核能、化学能等的改变量、本质上热量和能量是不一样的，但效果相同
1卡=4.1840焦耳
1000k=4184焦耳