怎么会无缘无故的难过

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-22 09:29

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-05-21 12:43

有时候很平静的看书工作突然就会无缘由的难过

越是难过越是想一些难过的回忆

不想这样

别说我生病了我很健康

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-05-21 13:16

你好,心情烦恼可能是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,也有可能藏在你的潜意识里你不知道罢了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可听听音乐,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者把心情不好的原因写到一张纸上然后扔掉.行动起来,加油哦,希望我说的能给你一点帮助,祝你开心愉快

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1楼网友：平生事
2021-05-21 15:33

思想跟心理的承受能力还不成熟面对事情的勇气还不够充足想要改变的话那就要先面对自己多做些事情多交些朋友保持乐观的心情定好自己的人生目标开始一步一脚印的脚踏实地的努力最后就是成功的迎接

2楼网友：患得患失的劫
2021-05-21 14:05

因为寂寞，你需要个很爱很爱的伴侣.我有过这种感觉！后者你的伴侣伤害了你，可能开始不在意可以经渗进了心里。或是太爱或是没爱。

3楼网友：三千妖杀
2021-05-21 13:57

放松心情。试着自己给自己减压。想些关心你的、帮助你的、呵护你的、

相信自己有这个能力忘记一些不开心、不愉快的事。

4楼网友：老鼠爱大米
2021-05-21 13:27

因为你是多愁善感的人呐。想想就想想，但是你总有自己的追求吧，朝着它前进就行了

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