晚上宿舍很吵，请问怎样才能在热闹的环境里快速进入睡眠状态啊？？55555555
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解决时间 2021-04-29 02:53
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-28 13:24
晚上宿舍很吵，请问怎样才能在热闹的环境里快速进入睡眠状态啊？？55555555
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-04-28 14:56
这依靠的是个人技能，会的怎么都会，不会的也很难学会
不过，你可以去打球、跑步，把自己弄得很疲累后然后洗热水澡，然后就很容易进入梦乡了……
不过，你可以去打球、跑步，把自己弄得很疲累后然后洗热水澡，然后就很容易进入梦乡了……
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-04-28 21:11
建议睡前放轻松，躺下后闭目养神，便可很快入睡
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-28 20:52
拿砖头拍自己的头，要是下不了手的话可以叫你寝友帮你
- 3楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-28 19:20
我们宿舍有四个人如果我困了！有人说话！我就会说明天有田径课！都不说了！
- 4楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-28 17:40
估计够呛，很难，除非自己慢慢适应那种环境。
晚上到了一定时间，叫大家休息不就行了，做什么事，动静小一点。
- 5楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-28 16:09
过阵子就习惯了。
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