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弱弱的问青少年睡什么床好

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解决时间 2021-10-13 05:23
弱弱的问青少年睡什么床好
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答:青少年不宜睡软床。随着人民生活水平提高,沙发床、海绵垫等床上用品日趋丰富。这样固然很舒服,但对身体是有害无益的,尤其是青少年更不适宜。从生理上将,青少年正处于发育阶段,骨骼系统尚未成熟,骨骼中所含无机物少,柔软而有弹性的床铺,容易引起骨变形而形成畸形,睡这样软床,尤其是仰睡,会增加腰椎的生理弯曲度,影响骨骼和肌肉的发育,长期下去,脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重,会引起腰痛。理想而健康的床铺,应以木板、垫褥铺平为原则,保持一定的硬度,使臀部不致过度下沉为最好。
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针对骨骼还未定型的青少年睡什么床垫好这个问题,在生活中,许多家长都认为“睡硬板床、用硬床垫”是年轻人保背、健体的好习惯。但事实上成长发育期的青少年,睡过硬的床垫反而会造成骨骼发育不良,甚至留下“脊柱侧凸”的隐患。对于青少年睡什么床垫好,绿竹原专家指出,软硬度适中的竹纤维床垫应是其最好的选择。最好不要选择含有金属材质的床垫,因为金属床垫中的铅和钴离子如果游离进人体,容易直接伤害人的脑细胞,对青少年的生长发育有不利影响。
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