瑜伽的最佳练习时间？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-13 20:00
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-10-13 14:27
瑜伽的最佳练习时间？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-10-13 16:06
什么时间都可以，但是练习瑜伽须空腹而且最好是饭后2-3个小时练习。每天练习瑜伽的最好时间是清晨7点左右最好在户外。如果是初学者的话建议每周练习3-4次每次一个小时。
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