蔗糖和红枣泡水喝行吗

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　　蔗糖通常被称为"空热量",因为它是高热量但营养价值为零,也就是说,它提供能量,但几乎没有别的,建立或重建.一般人均可食用蔗糖,儿童不宜多食,否则容易出现蛀牙.糖尿病患者不宜多食.蔗糖可用来制作甜料:咖啡、茶、药水、药丸等;糕点;糖果;汽水;饼干;腊味;调味料等.
　　红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用.红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用.红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品.同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效.

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蔗糖适量食用可为人体提供能量，红枣，民谚云：“一日食三枣，百岁不显老。”
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