在篮球比赛中怎样防一个高个子！

当换防后，如果持球人远离了他，就采用绕前，尽可能的阻碍他接球。如果位置已经失去了，就在后面顶住他，所以，你要有很好的下肢力量和腰腹力量。而后要适当的使用一些小动作，比如，用手扶住对方的跨步，用膝盖顶住对方的支撑退，注意卡位，只要对方一落球，立刻不停的采用正面站位，然后用一只手不停的干扰他运球，并伺机断球，一定要尽可能的防止他突破，当对方投球的时候，用手去封他的眼睛。如果体重和身高悬殊太大的话，只好在对方有投篮动作之前犯规了。
在给你分享一下我的小心得：绕前防守的时候，最好绕而不防！也就是采取绕前站位，但适当保持好与他的距离，过多的贴近对方的身体，反倒容易被高的传球给破掉，并且身体不沾光。多想想，站到一个让对方持球人传球感到别扭的位置，给他一个视觉假象——传球会被断。一般一步左右，在你预判的可能的传球路线上。

球场上最大的差距不是身高，而是技术。防守大个的要点是尽量将他挤出三秒区，不让其拿球，可以采取一些绕前和在背后用肘顶他，不让他那么好接球。