三伏天怎样驱寒,身体里寒气重应该怎样驱寒？

三伏天怎样驱寒,身体里寒气重应该怎样驱寒？

驱寒最好的时候是夏天的三伏天，就是冬病夏治夏天的时候喝喝姜供，每天坚持温足 当然水位要高最好是脚踝的4横指的地方，温灸 神阙 气海关元。最好是在专业的养生调理馆调理比较系统有效 教你一个很简单的方法：用姜和红糖煮水喝，可以驱寒。最好是选择老姜，取整块姜清水洗干净，不需要去姜皮；切为菱状小块拍扁放入锅里煮沸腾，然后加入红糖，再煮3~5分钟即可。