心情总是起伏不定，自己都不能控制该怎么办？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-11 17:09

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-08-10 20:55

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-08-10 21:15

保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟.
亲近自然，心之畅然也。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……

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1楼网友：洎扰庸人
2021-08-10 23:24

心灵的门是由内向外打开的，首先你要明白自己为什么会起伏不定？也就是内在或外在的原因，找到症结开始分析利与弊，学会舍与得，记住高兴也是一天不高兴也是一天！

2楼网友：我住北渡口
2021-08-10 23:12

遇事先告诉自己要冷静

3楼网友：拜訪者
2021-08-10 22:54

或许你应该自己静下来想一想

自己现在最应该做什么

给自己一个最合适的目标

让自己不断的努力

就不会觉的空虚

自然就能很好的控制自己了！！~

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