孕妇应该做些什么？

少吃辛辣 刺激 补血 甜食 吃的食物应当多样化 任何一种都不要贪吃

喝孕妇奶粉 蔬菜类 水果类 鱼类 虾类 肉类 样样吃到 胎儿的营养才全面

每天适当的散散步 平时多躺少坐 听音乐 讲故事给宝宝听

少吃油炸的,多吃维生素,叶酸类的,(促进孩子大脑发育的)钙含量高的,骨汤类的,(缺钙会造成孕妇骨质疏松,孩子会软骨)多吃水果,多散步,少生气,心放宽,听一些胎教音乐,你的宝宝以后会比他同龄的孩子更健康,更聪明.

一些活血的东西不能吃，如螃蟹、甲鱼、桂圆等；一些脏的东西不能吃，如小龙虾等；辛辣食物不能吃，不然以后宝宝容易得湿热方面的毛病。药物不要滥吃，尽量不吃，一定要吃的话也要在医生指导下吃。

可以多吃些时令水果，但是有些水果偏热或者偏寒就不能多吃，樱桃之类的最好（以后宝宝的皮肤会很好）。核桃之类的坚果多吃点有利于宝宝大脑发育。

要补钙（但是到了最后个把月就不要补了，不然不利于顺产），不然到了四五个月的时候容易因为缺钙而腿软；要补血，特别是五六个月的时候，很容易因为贫血而犯晕。