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我14岁了,平时做太多俯卧撑和引体向上会不会影响肩部张宽啊?

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解决时间 2021-08-16 05:44
我14岁了,平时做太多俯卧撑和引体向上会不会影响肩部张宽啊?
最佳答案
不会的 运动不对 我也健身业余爱好的 引体向上主要是臂力 俯卧撑主要是下胸肌
全部回答
14岁 还是少做力量练习 多做有氧运动 会影响你的骨头发育

运动只会有益健康不用担心

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