小腿怎样爆筋？

小腿怎样爆筋？ 请问有副作用吗？

楼主，你应该是想让你的腿看上去很阳刚吧，那我建议你去锻炼腿部肌肉，那样看上去会更帅气，下来爆筋，是因为用力过度导致的，一般想要答道爆筋是需要长时间干体力活才能出来的，呵呵，相对去锻炼腿部肌肉来说，那个比较难，你可以考虑一下

 1.对轻度静脉曲张、症状又不明显病例，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹缠小腿，以预防其继续发展。
    2.对重度静脉曲张而症状又较明显病例，应采用手术治疗。但在术前一定要确定静脉曲张不是继发性的，而且深静脉通畅。根据不同病情可采用：
    (1)高位结扎：适用于只有上端静脉瓣闭锁不全病例。结扎大、小隐静脉上端可杜绝血液回流，使扩张的静脉不致再度充盈。
    (2)静脉剥脱及切除术：作高位结扎的同时，应将曲张的静脉整段或分段剥脱或切除。
    (3)筋膜下交通支结扎术：适用于下肢静脉曲张伴发交通支瓣膜功能不全者。
    3.对不同并发症的处理
    (1)慢性溃疡：由于局部血液循环障碍、组织水肿以及细菌感染等因素的相互影响，使溃疡较难愈合。治疗时应：①积极治疗下肢静脉曲张；②改善局部血液循环，如嘱患者平卧，抬高患肢，劳动时用弹力绷带等；③控制感染，如全身应用抗生素及局部以0.5%新霉素溶液或3%硼酸溶液湿敷，达到清洁创面和减少分泌物的目的，有利于上皮生长，加速伤口愈合；无分泌物可用0.5%新霉素软膏、鱼肝油软膏，亦可用氦氖激光照射。
    (2)静脉曲张性湿疹：应保持创面清洁，外用0.5%新霉素煤焦油糊剂等。
    (3)静脉曲张性血栓性静脉炎：急性期可用抗生素预防感染，局部热敷，或并用蛋白酶等。抬高患肢，减少活动，同时严密观察，如果发生血栓扩展，应施手术治疗。若已成为慢性而又影响不大者可不必治疗。
    (4)淤滞性皮下硬化症：可常服复方丹参片，每次3～4 片，3 次/d，待肿块缩小后，可用手术剥离和静脉结扎。
    (5)出血：抬高患肢，加压止血或缝扎止血。 
  另外下肢静脉曲张的治疗可以采用物理疗法，现把物理疗法简述一下。
　静脉曲张的治疗可以借助物理仪器进行物理疗法（如健康管理器）。
　1）将粘贴片对应邻近放置于酸胀或静脉曲张较明显的部位。
　2）选穴配对方案：三阴交--太冲、阳陵泉--委中。