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12岁的小孩每天需要多少钙

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-16 12:14
12岁的小孩每天需要多少钙
最佳答案
您好,12岁的宝宝是生长发育时期,12岁的宝宝每天所需的钙量在1000毫克,妈妈要给宝宝多吃含钙量高的食物如虾皮,黑芝麻,豆制品,奶类等,天气好的话,可以带宝宝晒晒太阳,来促进钙的吸收,冬季太阳相对较少,妈妈可以给宝宝补充鱼肝油,来促进钙的吸收,
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最少要十克以上

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