脖子扭筋了怎么办？左边的筋
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-20 22:37
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-20 09:44
脖子扭筋了怎么办？左边的筋
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-10-20 10:12
需要经常按摩和用暖手宝之类的暖一下 估计三四天就好了
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-10-20 10:51
落枕是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
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