喝红茶好还是绿茶好？

看你和生茶还是熟茶，夏和绿来冬喝红，午和绿来晚喝红！

这要根据你自己的喜好，还有就是身体方面，有的人不适合喝红茶，红茶是温性的，我就是不太适合喝，因此我一般都会选喝绿茶。我给你介绍一下这两种茶的功效，你看一下哪个更适合你：

绿茶有防脑中风效应,对嗜烟者有益,有降血脂效应,有防癌作用,可提高抗生素疗效,可醒脑清心。 但是值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。 红茶的作用 红茶的保健作用从中医学的角度上说，红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶。虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教大的区别，但红茶同样具有抗氧化、降低血脂、一直动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能等功效。

绿茶最大的优点是鲜爽，红茶最大的特点是甘醇和，花茶最大的特点是芳香，铁观音具有红茶之甘醇，绿茶之鲜爽和花茶之芳香，深受消费者的喜欢。

铁观音送人，自己喝都是不错的选择。

红茶可以养胃，绿茶刺激性大。看你注重哪方面的功能呢

另外两种茶都不错，都有极品