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为什么休息了两天,身体感觉还是那么累呢?

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-06-03 21:13
为什么休息了两天,身体感觉还是那么累呢?
最佳答案
呵呵……彪是不是觉得上班没什么热情了,所以才会感觉累呐!!!
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首先要问你,你休息的方法对吗?休息的最好方法就是睡觉 但也不能无节制很睡!要想休息好还要搭配合理的膳食,比如说激烈的运动完以后要多吃一些高热量 高蛋白的东西 补充一些维生素 这样有助与缓解疲劳的

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