每天80个仰卧起坐，10分钟呼啦圈，有用么？谁能提供点专业点
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-18 15:43
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-10-18 06:08
每天80个仰卧起坐，10分钟呼啦圈，有用么？谁能提供点专业点
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-10-18 07:34
运动瘦身都要坚持才有效果，而且运动三十分钟以上才是脂肪燃烧，可以跳减肥操做全身运动。局部减肥很难达到，人要瘦也是全身都会均匀的瘦，运动加上合理膳食一定会有效果的。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-10-18 08:31
呼啦圈宜晨练，仰卧起坐宜傍晚，任何锻炼方式贵在坚持。
- 2楼网友：第幾種人
- 2021-10-18 07:51
呼啦圈瘦腰是非常有效的，坚持久了效果明显。仰卧起坐主要是增强腰部力量。
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