素食孕妇如何补充蛋白质呢？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-19 16:10
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-18 20:52
素食孕妇如何补充蛋白质呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-10-18 21:50
素食者为满足胎宝宝对蛋白质的需求，可制定如下菜谱，包括：花生蛋白质+小麦、燕麦、玉米、大米或椰子；大豆蛋白质+玉米、黑麦、小麦或芝麻；多叶蔬菜+谷物：豆类蛋白质+谷物
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