为什么好多人健身后都变的驼背了
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-31 11:45
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-01-30 13:30
为什么好多人健身后都变的驼背了
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-01-30 15:08
1. 多数人只练胸肌腹肌，前侧肌群太紧后侧太松，能不驼背么。多练练背，平时学武林高手那样把手放背后。
2. 有的人不放松胸大肌，还有就是斜方下部太弱
3. 有的人健身喜欢推胸从来不练背
2. 有的人不放松胸大肌，还有就是斜方下部太弱
3. 有的人健身喜欢推胸从来不练背
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-01-30 15:19
1. 多数人只练胸肌腹肌，前侧肌群太紧后侧太松，能不驼背么。多练练背，平时学武林高手那样把手放背后。
2. 有的人不放松胸大肌，还有就是斜方下部太弱
3. 有的人健身喜欢推胸从来不练背
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