实体店哑铃多少钱一对
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-20 08:49
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-03-19 14:12
实体店哑铃多少钱一对
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-03-19 14:24
铸铁(或包胶)的一般5元/公斤，电镀（或白钢）一般8－12元/公斤,杠铃也一样健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。
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- 1楼网友：鱼芗
- 2021-03-19 15:03
我买的25kg一对320 不知道你那价格怎么样 每个地方的价格不一样的
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