吃维生素E困是怎么回事

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解决时间 2021-02-16 07:27

提问者网友：太高姿态
2021-02-15 12:59

吃维生素E困是怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-02-15 14:17

你好，如果说你只是吃维生素E的话，那么是不会出现犯困的表现的。
因为维生素E他们仅仅是身体内一个很微量的元素，缺乏与过量的话对于你当时肯定是没有大的影响，只是在长期缺乏或者过量的情况下才有作用的，比如说抵抗力降低，乏力等表现。
同样，只是一些维生素E的药的话，也不会对你身体造成如此直接的影响的。
如果出现长期犯困的问题的话，建议检查一下其他方面的原因。
望采纳！

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1楼网友：猎心人
2021-02-15 15:44

五类食物可护肤:一是宜食富含维生素a的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹.二是宜食富含b族维生素的食物,比如动物的肝肾,花生,豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮肤病的发生.三是宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类,花生及小白菜,油菜,苋菜等绿叶菜.在日常饮食中,充足的尼克酸供应,可以有效防止癞皮病.四是宜食富含维生素c的食物如枣,山楂,橘子,橙子等,饮食中,充分的维生素c的供应,可以有效防止发生血性紫癜.五是宜食动物脂肪.吃适量的动物脂肪,既有利于供给人体热量,也可以使皮肤保持正常的光泽,且富有弹性!

2楼网友：佘樂
2021-02-15 15:28

过量了，不要吃了。长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

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