素质难道只有吃苦才能得到？

你说的“松紧适度”只是一种理想状态，人的一生不可能事事顺心，所谓“生于忧患，死于安乐”。

不吃苦，可以培养一定的素质，可是，在这种安乐的环境下培养出来的素质也只能存在于这种安乐之中，（在这种安乐的状态下，一切都处于平衡，稳定之中。一旦这种安乐被破坏，失去了平衡，那，原本所存在的就会失去，和无法控制，因为，你只是在安定中去培养，从未遇到和试着去应对这些突如其来的不如意，它们会破坏所有的，（也可以从另一个角度来说，那些原来存在的事物，只适合存在于安定的环境中，存在的就是合理的，不存在的就是不合理的，动荡，就不是适合它们存在的环境。）

[我们应该具备应急的能力。]

就是说，我们如果只想在“安乐”中培养素质的话，那么，一旦遇到突发情况，后果不堪设想。人一来到这世界，就免不了困难挫折，甚至灾难。所以，我们，最好，就是要学会吃苦，在困境中培养，否则，就是不现实的，我们自己都活在现实中，那么，我们还能逃避吗？汶川地震不就是个例子吗？虽然这对于我们来说，有点遥远，可是，一旦有一点小小的变动，我们就变得不堪一击了。

但是，不是说，我们该特地去找麻烦。

避免不必要的麻烦，麻烦不找我们，我们就没有必要去找它。当遇到时，要积极勇敢面对，只有想不到的，没有做不到的，只有不想做的，没有不能做到的。

有句话说得好，“近朱者赤，近墨者黑”，所以要谨慎交友。”“少说话，多做事”，永远都是正确的，只会哄人，而没有能力，没有实际意义的人，是不能交的，可是，有很多骗人的人，也有很多被骗的人，这是人类的悲哀，无奈。交到不好的朋友，会阻碍你素质的培养。所以，应该多跟过来人商量，那些过来人，就是我们的父母，他们绝对不会害我们的，是绝对可以信任的。其他人，我们无法保证，因为，人每天都在一点点地改变。

还不能缺了营养

素质不一定吃苦才能得到，但你不吃苦素质就不能达到更好的