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怎样避免练成健美先生那样想成为健身模特

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-01-28 11:34
怎样避免练成健美先生那样想成为健身模特
最佳答案
那就不要练了
全部回答
你有点想多了,健身人士都知道,每个月的肌肉增长都是按克计算的,你想长那么多肌肉,只是你想而已。
运动后要注意按摩,拉伸肌肉,具体方法百度上有,只要作用得到,一定会有个好身材 再看看别人怎么说的。
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