练习咏春 木桩人分几种

练习咏春 木桩人分几种

咏春木人桩总共116式——叶文打的就是这种

有36招，有72招，还有108招。叶问的116招，常用常练的只有36招，武术大师们为了练习教学方便，把每个动作，（连贯，过度）动作都排列组合一齐，于是就变得多了招数，古代咏春不表演，古籍记载精检36招。博击使用三招制胜。这是竟技博击散打的要求，咏春保健养生体操重视治病养生。“治未病”练习以强身健体为目标。竟技容易伤身，运动量过大就伤害自己，刘翔伤脚，桑兰伤腰，大部分的运动都有伤。