瑜伽铺巾有什么用，选哪个品牌的好啊？

瑜伽铺巾有什么用，选哪个品牌的好啊？

瑜伽铺巾可以折叠方便放包里，去会所练习时，可以放在公用的垫子上保证卫生！我家里买的是杰朴森的硅胶铺巾，可以固定在垫子上，防滑效果超棒！

不让能量流失

如果你是初学者，你最好是先用瑜伽馆里提供的垫子，如果觉得不卫生，这个季节了，可以先买一条铺巾。（注意，铺巾只有在出汗的情况下防滑效果才好） 初学者最好还是先看看自己能不能坚持下来，再下手买自己的东西。 tpe的垫子防滑性要优于pvc的垫子，如果楼主坚持几个月，发现自己很喜欢瑜伽，可以入手tpe的垫子，这也是国产的瑜伽垫里，效果比较好的一类了。 随着你练习时间的增加，你对垫子会越来越挑，然后就会不停的换垫子，有点像要收藏的感觉，呵。这基本是每个练瑜伽的人的必经之路。 国产的tpe的垫子，质量差别不太大，但pvc的垫子差别是巨大的，即使是同一品牌，在不同季节生产的垫子，各方面的效果也有差别。 tpe和pvc是国内见的最多的两种材质了 国外的瑜伽垫品牌，tpe的我没大见过，普通pvc的还是有的，也很普遍。美国的高档瑜伽垫采用的材质还有天然橡胶，是最环保的了，品牌有jade yoga还有manduka的eko系列。manduka还有一种垫子也是用pvc材料制作的，但是跟国内的这些完全不一样，抓地性防滑性和耐用性跟国内的这些完全不是一个概念。。（国产的pvc垫子基本一年不到废一条，m家这垫子号称用一辈子） 如果楼主实在想入手一条自己的垫子，建议pvc的垫子不要买40块钱以下的，因为如果是正规产品的话，卖家基本没利润。所以最大可能是你会买到小厂生产的不合格产品，伤自己也伤地球。 tpe的垫子价格差别不大，现在一般都一百来块钱就能买到，虽然标价有很多是二百多的。 铺巾肯定不是硅胶做的。。你说的应该是反面的那种小颗粒，用来增加与垫子的磨擦力，防止他到处乱跑的。现在淘宝上很多铺巾都卖三十来块钱，不建议买那么便宜的。对正规品牌来讲，这都不够成本。 作为教练，非常不推荐8mm的瑜伽垫，6mm的足够足够了。你是去练习的，不是躺在那里舒服的，太厚的垫子根本毫无支撑力，做站立体式平衡体式的时候你会晃来晃去，还不如直接站在地上。 希望你能坚持下来，瑜伽的益处是大大滴。。