怎样判断胃酸是过多还是太少？

怎样判断胃酸是过多还是太少？

另一个症状是刚吃就感觉饱了，或是觉得食物到胃里的速度很慢。缺乏胃酸最常见的原因之一是缺乏锌，因为胃里盐酸的分泌有赖于足，够的锌摄人。压力也会抑制胃酸的分泌，因为在有压力的情况下，人体将能量用于应对压力，而没有用于消化。所以边走路边吃东西或者在极高兴的时候吃东西很不好。营养解决法是服用含消化酶补充剂，但要含盐酸甜菜碱，而且至少要服用15毫克容易被吸收的锌，如柠檬酸锌。如果分泌的胃酸太多，症状也极为相似，只有一个明显区别：可能胃里有烧灼感。如出现这种情况，补充盐酸甜菜碱可能使症状恶化，而不是好转。但只有试过后才知道。开始时服用一粒胶囊，看看有什么反应。如果没有发生任何情况，那么有可能是胃酸不足。如果有发热的感觉，可能是胃酸过多。如果是胃酸过多，不要喝酒、咖啡、茶，也不要服用阿司匹林(刺激消弗道壁)，另外也不要吃太多的小麦(面包、面食、薄脆饼、饼干等等)。很烫的饮聊、辛辣食物对胃也不好。各种肉、鱼鸡蛋后其他浓缩蛋白质会促进胃酸的分泌，这将进一步刺激已经不健康和发炎的胃壁，所以不要吃太多的蛋白质。