横劈是练骨盆吗？？？？？？？？？？？？
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解决时间 2021-01-05 20:53
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-01-05 17:07
横劈是练骨盆吗？？？？？？？？？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-01-05 17:35
不是盆骨。。。
是胯部，外胯和内胯
盆骨又不能动。。。
外胯就练趴青蛙 内胯：躺着，脚对脚，顶着墙，膝盖叫人压下去，或者自己抖抖，<>型
内胯不好练撒
是胯部，外胯和内胯
盆骨又不能动。。。
外胯就练趴青蛙 内胯：躺着，脚对脚，顶着墙，膝盖叫人压下去，或者自己抖抖，<>型
内胯不好练撒
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- 1楼网友：过活
- 2021-01-05 19:13
嗯嗯，可以练到
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