黑米泡多长时间的米糊好

黑米泡多长时间的米糊好

黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。

食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时

可以 患上脑血栓疾病的患者对于饮食一定要十分的注意，要充分的了解脑血栓患者该吃哪些东西，不该吃哪些东西，这样我们才能加快治愈脑血栓疾病的进程，早日的恢复身体健康，接下来为大家介绍一下脑血栓患者不能吃什么： 1.忌高脂肪、高热量食物： 若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。 2.忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品： 少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。 3.忌生、冷、辛辣刺激性食物： 如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。 4.忌嗜烟、酗酒： 烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。