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如何在室内锻炼身体?

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-10 20:30
咱想锻炼跑步,跳远,跳高和实心球,但咱家外面没有这个环境- -!如何在室内锻炼?
最佳答案
做仰卧起坐,俯卧撑,倒立,指卧撑,鲤鱼打挺等
全部回答

仰卧起坐,俯卧撑,练舞。。。

在家做俯握称练手臂力量,仰卧起做练复肌!
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