冬天到了，怎样才能不恋床呢？

哈哈，这就要靠自己的毅力了，还有信念

告诉自己，每天要忙的事情很多，

还有，浪费时间等于浪费生命

用心理暗示方式，让自己养成习惯

不赖床的习惯，就没那么困难了

冬天被子那么暖和当然不想起来了

首先，你要确保你晚上的睡眠时间，早点睡，第二天不累，精神好是不赖床的第一步

然后，记得给自己的闹钟在第一次闹完的5-10分钟后再闹一次，第一次让自己醒来，到之后再闹的时间里再慢慢醒一下，这样对身体比较好，眼睛睁开就起床不是好习惯

最后，按掉闹钟睁开眼睛，掀开被子，冷了自然就去穿衣服了

末了记得用一点点冷水洗一下脸，既能让你的精神起来，也能有效预防感冒

不过在不需要非起来的时候，冬天多睡会是养元气的，只要别睡得自己觉得不舒服就可以了，所有的东西都按照自己舒服的度来就是最好的

http://www.dongtaibbs.com/thread-37510-1-1.html

世界上最变态的十种闹钟

只要你有其中一个，我想你会再有恋床的习惯~~~~~~~~~~

让自己变的勤劳点，你是一个大懒虫