这段时间很害怕我爱的人会消失在这个世界,这个星期的每天睡觉时,不管是睡的早还是睡的晚,情绪都很低落。常常一个人哭累了才睡得着,这段时间老公也每天都会回来陪我,不管我晚上是否加到二三点甚至到通宵,他每晚也照常回家。
我是否得了忧郁症了呢?
这段时间很害怕我爱的人会消失在这个世界,这个星期的每天睡觉时,不管是睡的早还是睡的晚,情绪都很低落。常常一个人哭累了才睡得着,这段时间老公也每天都会回来陪我,不管我晚上是否加到二三点甚至到通宵,他每晚也照常回家。
我是否得了忧郁症了呢?
这属于一种个人表现方式。。。抑郁症有好多种形成的,你这属于其中一个小小表现,自己好好把握,调整好心态,不要乱思乱想就是了。。。相信明天会更好!
您没有得忧郁症,只是您最近应该有什么烦恼的事情让自己困扰,无法走出心理阴影吧,或者是因为工作压力过大,让自己身体,心理,神经等都有些疲惫,属于过度担心的一种表现性。
您可以选择适当的调节一下,缓冲一下精神状况,如和老公看场唯美的爱情剧,或者找到一个适合自己的宣泄口,去发泄一下,列如打沙包,让自己发泄出去。。。