牡蛎干怎么吃法,牡蛎的食用禁忌 哪些人不能吃牡蛎
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解决时间 2021-03-21 14:20
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-03-21 09:08
牡蛎干怎么吃法,牡蛎的食用禁忌 哪些人不能吃牡蛎
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-03-21 09:29
牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。
急慢性皮肤病患者忌食，脾胃虚寒，慢性腹泻者不宜多吃。
急慢性皮肤病患者忌食，脾胃虚寒，慢性腹泻者不宜多吃。
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