可以帮我解决烦躁吗？

答案:7 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-29 00:07

提问者网友：树红树绿
2021-04-28 09:05

我 37岁了，由于多种原因，近来心情坏到了极点，是否能帮我度过难关？

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-04-28 09:51

首先心情不好肯定是有原因导致引起的，能解决的尽量去解决，该放下的要学会放下，凡事太执着并不一定都是好事。二、如果考虑的事情太多，先应该分清主与次，然后依次去处理，要相信自己的能力。三、可以心里烦恼的事对家人朋友说出来，得到理解和解决方法，或者用这种诉说的方式得到放松心情。四、听一些纯音乐，或者自己喜欢的音乐来缓解心中的压抑，得到释放和缓解。五、你也可以先找个自己喜欢的方式而又不伤到别人的情况下，发泄一下。最后让自己心里舒服一点安静下来。

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1楼网友：夜余生
2021-04-28 14:31

这是个过渡期每个人都必须经历的。不要打乱原先的作习规律、空闲时可以煮煮花茶听听自己喜欢的音乐！

2楼网友：零点过十分
2021-04-28 14:04

首先，你要知道，你说的多种原因是哪些原因，是什么情况才导致了这些事情的发生

其次，人生不如意之事十之八九，看开些，人生短短几十年，要让自己开心

再次，坏心情并不能解决任何事情，勇敢去面对吧

3楼网友：人间朝暮
2021-04-28 13:38

别多想…随心所欲的去做事…或者站到楼顶上大吼、吼到高兴为止…

4楼网友：杯酒困英雄
2021-04-28 12:38

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

5楼网友：零点过十分
2021-04-28 11:47

去玩暴力游戏

6楼网友：醉吻情书
2021-04-28 10:34

难关还需自己度过，在这只是想告诉你，在发脾气时想想身边的人，不要拿他们当出气筒，因为那样做你会失去一些东西。心情烦躁时听听音乐，暂时放松心情，不要乱想这样就可以感觉到轻松。

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