睡觉是真的能减肥吗？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-20 21:09

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-07-20 09:27

睡觉是真的能减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-07-20 11:04

睡觉不可以减肥的，要不懒羊羊早瘦下去了，
想减肥有效果就要给自己一个长远的目标，还有就是要有信心，有信心就成功了一半了。另外就是制定一个减肥的计划，减肥通常最有效的就是有氧运动和控制饮食。另外就是要自己养成一个好的生活习惯，如果自己比较懒或者是没有时间可以考虑采用药物辅助减肥的，选用减肥的辅助产品一定要选一个口碑比较好的，有售后服务的，推荐你可以关注一下一个叫经典百合胶囊的，网上评论说这个是纯中药的，相对来说副作用比较小的，这个网上的口碑不错，你如果能运动和控制饮食瘦下来最好，如果做不到可以辅助用这个的，毕竟每个人都是比较懒的

全部回答

1楼网友：野慌
2021-07-20 14:30

减肥.节食才是王道.

2楼网友：罪歌
2021-07-20 13:16

别人的意见也只是一个参考，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样的我和我同事同时使用的美姿减肥胶囊，一个月我减下来16斤，她减下来20斤左右，所以说，你要想使用的话，就去试试祝你减肥成功

3楼网友：独行浪子会拥风
2021-07-20 13:10

可以，如果你睡前吃很少的东西，或者要饿时去睡觉，因为睡觉时饿觉神经会迟钝，人不会感到饿

4楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-07-20 12:38

睡前不吃东西就可以减肥。

5楼网友：骨子里都是戏
2021-07-20 11:12

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的，也可以去试试，参考资料( http://www.nvrenlt.cn/index.asp) 祝楼主减肥成功

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